Initiation à l’auto-hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose et l’auto-hypnose ?
Qui ne rêve pas de pouvoir s’auto-influencer positivement ?
Cet atelier vous permet d’apprendre comment utiliser l’état hypnotique volontairement pour reprendre le contrôle de tout ce qui vous échappe habituellement : émotions désagréables, stress, difficulté à trouver le sommeil, manque de confiance…
Atelier collectif
8 personnes maximum
Tarif : 160€ TTC / participant
Programme autour d’un déjeuner Bio
- Découvrir les mécanismes de l’auto-hypnose
- Acquérir les techniques de l’auto-hypnose et pratiquer l’outil
- Définir un objectif de changement
- Apprendre à s’auto-influencer positivement
- Apprendre à construire des suggestions claires
- Vivre une séance qui ouvre au changement
A qui s’adresse cet atelier ?
A toutes celles et ceux qui veulent :
- mieux gérer leurs émotions: colère, stress, peur…
- renforcer leur confiance en soi
- améliorer ou changer un comportement : addictions, mauvais habitude…
- dépasser des blocages
- retrouver la paix intérieure
- booster sa motivation
- s’engager sur la voie de la transformation positive…
- enclencher une dynamique de changement
- améliorer un comportement
- dépasser vos peurs
- renforcer votre confiance
- atteindre vos objectifs plus facilement…
J’anime ces ateliers en binôme avec Béatrice BIANCANI, praticienne en hypnose.